B&B GYM - هانتكلم عن فترة الاستشفاء العضلي بعد التمرين وهي ال Muscle Recovery المرحله ما بعد التمرين بقى دي اهم مرحله و هي مرحلة الاستشفاء العضلي جسمك بيكون استهلك قدر كبير
![كيف اتخلص من الم العضلات بعد التمرين / حسن من الاستشفاء العضلي | الم العضلات بعد التمرين بيوم😫😤 - YouTube كيف اتخلص من الم العضلات بعد التمرين / حسن من الاستشفاء العضلي | الم العضلات بعد التمرين بيوم😫😤 - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/mIOwYwKcpy8/maxresdefault.jpg)
كيف اتخلص من الم العضلات بعد التمرين / حسن من الاستشفاء العضلي | الم العضلات بعد التمرين بيوم😫😤 - YouTube
![8 نصائح الاستشفاء العضلي السريع 👌 MUSCLE RECOVERY | استشفاء العضلات بعد التمرين | كاليسثنكس بالعربي - YouTube 8 نصائح الاستشفاء العضلي السريع 👌 MUSCLE RECOVERY | استشفاء العضلات بعد التمرين | كاليسثنكس بالعربي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/bkfDIRi59Dw/maxresdefault.jpg)
8 نصائح الاستشفاء العضلي السريع 👌 MUSCLE RECOVERY | استشفاء العضلات بعد التمرين | كاليسثنكس بالعربي - YouTube
![كيف تسرع من عملية الاستشفاء العضلى وتتخلص من الم بعد التمرين فى اسرع وقت ممكن 👌 | muscle recovery - YouTube كيف تسرع من عملية الاستشفاء العضلى وتتخلص من الم بعد التمرين فى اسرع وقت ممكن 👌 | muscle recovery - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/6clV5FmG9FI/mqdefault.jpg)